Kalori: 260-320 kcal
Protein: 8-12g
Yağ: 18-24g
Karbonhidrat: 16-22g
Lif: 2-3g
A vitamini, K vitamini, kalsiyum, demir ve folat içerir.
Mikrodalgada ısıtmaya uygun değildir.
Önceden ısıtılmış 180°C fırında 8-10 dakika ısıtınız.
Fırınınızı ısıtmadan 15-20 dakika öncesinden belirtilen dereceye ayarladığınıza emin olunuz. Önceden ısıtma yapmadıysanız ısıtma sürenizi artırın.
Gluten, süt, yumurta içerir.
Ispanak, krema ve peynirle hazırlanan klasik Fransız kişi; ince hamuru ve yumuşak iç dokusuyla hafif bir alternatif sunar.
Özellikler
Diyet Uygunluğu Vejetaryen
Lezzet Profili Kremamsı, tereyağlı, hafif otumsu ve dengeli.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.